Week-end Yoga dans l’Ariège
Montbrun-Bocage 2023

Vendredi 10 au dimanche 12 novembre 2023

 Escapade dans l’Ariège – Montbrun-Bocage 31310  Gîte Hameau de Pave

Dans un cadre apaisant, avec vue magnifique sur les Pyrénées vous prendrez le temps d’approfondir votre apprentissage et mettre en place votre routine. Cette escapade au Hameau de Pave est une véritable invitation à l’exploration de la pratique du yoga.  Aucun pré-requis est nécessaire: débutant(e) ou confirmé(e) , chacun évoluera à son rythme.

La cuisine végétarienne savoureuse et équilibrée est concoctée à partir de produits de saison, bio et locaux.

Deux séances par jour sont programmées selon notre biorythme naturel : le matin, avec un automassage pour un éveil corporel tout en douceur ; pranamaya (respiration), kriya (nettoyage), torsions pour detoxifier les organes et étirements pour assouplir ainsi créer de l’espace dans son corps.

Vient ensuite l’approfondissement postural avec la pratique ‘Yang’, plus physique et ‘musculaire : vous sentez votre corps se tonifier, des muscles ‘oubliés’ se dégourdir et se galber.

Conditions et Tarifs
par personne

Hébergement:

• Pension complète au Gite du Hameau de Pave
• Chambres partagées (3/4 lits selon la chambre)
• Nombre de participants limité à 12

Tarif: 290€

• 280€ : Adhérent Real Yoga 
• Un acompte de 150 € est nécessaire à la réservation et le solde avant le 1er janvier, date limite d’inscription

Pour vous inscrire, appelez au 06 36 21 62 64.
Vous recevrez un e-mail de confirmation dès que le premier paiement est effectué.

*Les  acomptes ne sont pas remboursables, sauf en cas de force majeure (maladie avec certificat medical). Merci pour votre compréhension.

Le prix inclut : 

•  l’hébergement en chambre partagée
• les repas, à compter du vendredi 31 mars soir au dimanche 2 avril midi – avec cuisine végétarienne à base de produits locaux et de culture biologique
• Les collations pendant les pauses: fruits secs, tisanes…
•  l’accès à l’ensemble du domaine

Non inclus:

• Serviettes de bain et de toilette
• Draps de lit/  housse de couette (fournis sur place à 5 €) ou ‘sac à viande’
• Tapis de yoga  – Résérvation possible
• Transport pour rejoindre le Hameau de Pave

Transport

• Le co-voiturage est conseillé et pourra être organisé entre les participants quelques jours avant.

Des questions ? Akila : 06.36.21.62.64