Week-end Yoga dans le Piémont Pyrénéen
Les Hameaux de Contrazy

Vendredi 26 au dimanche 28 avril 2024

 Escapade dans Le Piémont Pyrénéen – Ariège – Hameaux de Contrazy  Gîte de Marbois

À 550 m d’altitude et dans dans le parc naturel régional des Pyrénées Ariégeoises, nous pratiquerons ensemble un yoga authentique .

Cette escapade dans le Piémont Pyrénéen est une véritable invitation à l’exploration de la pratique du yoga.  Aucun pré-requis est nécessaire: débutant(e) ou confirmé(e) , chacun évoluera à son rythme.

Deux séances par jour sont programmées selon notre biorythme naturel : le matin, pranamaya (respiration), kriya (nettoyage), automassage pour un éveil corporel tout en douceur ; torsions pour detoxifier les organes et étirements pour assouplir ainsi créer de l’espace dans son corps.

Vient ensuite l’approfondissement postural avec la pratique ‘Yang’, plus physique et ‘musculaire : vous sentez votre corps se tonifier, des muscles ‘oubliés’ se dégourdir et se galber.

La cuisine végétarienne savoureuse et équilibrée est concoctée à partir de produits de saison, bio et locaux.

Aussi, pour ceux qui le souhaitent, une randonnée sera organisée. N’oubliez pas de préparer vos chaussures de marche!

Conditions et Tarifs
par personne

Séjour  :

• Arrivée : Vendredi 26 Avril 18:30
• Départ : Dimanche 28 avril 16:00 (selon évolution du programme)

Hébergement:

• Pension complète au Gite de Marbois
• Chambres partagées (2/3/ 5 lits selon la chambre)
• Nombre de participants limité à 12

Tarif: 290€

• 275€ : Adhérent Real Yoga / participant à un stage précédent
• 270€ : à partir de deux inscriptions (par personne)
• Un acompte de 160 € est nécessaire à la réservation et le solde avant le 25 Mars date limite d’inscription

Pour vous inscrire, appelez au 06 36 21 62 64.
Vous recevrez un e-mail de confirmation dès que le premier paiement est effectué.

*Les  acomptes ne sont pas remboursables, sauf en cas de force majeure (maladie avec certificat medical). Merci pour votre compréhension.

Le prix inclut : 

• L’hébergement en chambre partagée
• Draps de lit/ housse de couette
• les repas, à compter du vendredi 26 avril soir au dimanche 28 avril midi – avec cuisine végétarienne à base de produits locaux et de culture biologique
• Les collations pendant les pauses: fruits secs, tisanes…
•  l’accès à l’ensemble du domaine

Non inclus:

• Serviettes de bain et de toilette
• Tapis de yoga  – Résérvation possible
• Transport pour rejoindre le Hameau de Marbois

Transport

• Le co-voiturage est conseillé et pourra être organisé entre les participants quelques jours avant.

Des questions ? Akila : 06.36.21.62.64